あちこち痛い１

年をとると体のあちこちが痛くなる。

ということがわかるようになった。私の場合は痛くなる理由は何十年もの生活習慣で、体の使い方が原因だったのだ。

一日の終わりに今日ははどこが使いすぎたか、凝ってないか、体中に意識を巡らせて弱ったところをいたわっていたら・・・

と考えてもしょうがない。とりあえず今の状態を観察していたわろうと思う。